Наиболее популярное детское развлечение зимой – катание с горок. Оно же и наиболее опасное. Чтобы избежать травм, не позволяйте ребенку забираться на слишком крутые горки. Убедитесь, что на поверхности горки нет ям, камней, торчащих кустов, острых бугров. Перед началом спуска проверьте, что перед вами нет никого из катающихся. Нельзя подниматься на горку там, где катаются другие, – так велика вероятность столкновения. Не стоит скатываться с горки на животе, на коленях и головой вперед.

Если ребенок использует санки или тюбинг («ватрушку»), кататься на них нужно сидя и по одному. Тюбинги нельзя связывать между собой веревкой, также не стоит на них прыгать с трамплинов.

Если вы собрались на каток, объясните ребенку, что кататься нужно вместе с потоком, а не против, внимательно смотреть вперед, не отвлекаться, по возможности резко не тормозить, иначе это может привести к столкновению. При потере равновесия падать нужно на бок, предварительно присев и сгруппировавшись. На спину и вперед падать опаснее всего – чревато тяжелыми травмами позвоночника и лица. Также необходимо избегать падения на колени и выпрямленные руки.

Одежда для активных развлечений должна быть удобной, не стесняющей движений и не слишком объемной, шапка не должна падать на глаза, шарф лучше выбрать короткий и хорошо его замотать, чтобы не развевался. У штанин край должен быть заужен – так он не зацепится за лезвие.

И главное правило для родителей – ни в коем случае не оставляйте детей на горке или на катке без присмотра.