Оптимальные микроклиматические условия обеспечивают нам физический комфорт, высокую работоспособность, сохранение здоровья. 

Работы в условиях нагревающего микроклимата необходимо проводить при соблюдении следующих мер профилактики и рекомендаций относительно режима производимых работ:

Рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня в случае если температура в рабочем помещении составляет:

- 28,5 °C – на 1 час;

- 29 °C – на 2 часа;

- 30 °C – на 3 часа;

- 30,5 °C – на 4 часа;

- 31 °C – на 5 часов;

- 32 °C – на 6 часов.

Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы. При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15 - 20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10 - 12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4 – 5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5 – 2 часа для лиц без специальной одежды.

В помещении, в котором осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела – окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24 – 25 °C.

Комфортное проживание в жилых домах невозможно, если в них слишком холодно, жарко, влажно или сухо. Но, помимо комфорта, повышенная или пониженная температура воздуха и влажность могут оказать негативное влияние на здоровье людей. При повышенной температуре воздуха в помещениях наблюдается снижение работоспособности, как физической, так и умственной. У работающих, подвергающихся холодовому воздействию, часто регистрируются риниты, бронхиты, пневмонии, ангины и др.

Существуют нормативы, при которых человеку находиться в жилом доме комфортно и безопасно для здоровья:

Холодный период года:

·                    Жилая комната – 20-22°C

·                    Кухня, туалет – 19-21°C

·                    Ванная – 24-26°C

Теплый период года:

·                    Жилая комната – 22-25°C

Допустимые величины параметров микроклимата в организациях воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи:

·                    Групповая (игровая), игровая комната (помещения), помещения для занятий для детей до 3-х лет - 22 - 24°

·                    Групповая (игровая), игровая комната (помещения), помещения для занятий для детей от 3-х до 7-ми лет - 21 - 24°C

·                    Спальные - 19 - 21°C

·                    Учебные помещения, кабинеты, аудитории -18 – 24°C

Не допускается использование переносных отопительных приборов с инфракрасным излучением.

Конструкция окон должна обеспечивать возможность проведения проветривания помещений в любое время года.